3. Beber té pode previr enfermidades gastrointestinais e do tracto dixestivo: a investigación científica mostra que o té ten as funcións de antibacteriano, esterilización e mellora da estrutura microbiana intestinal.Beber té pode inhibir o crecemento de bacterias nocivas, promover a proliferación de bacterias beneficiosas e mellorar os intestinos.Tao'inmunidade s.

Como beber té de forma científica e saudable?

Segundo "Té e saúde", recoméndase cumprir o principio de 1200 ml de auga ao día.Os adultos adoitan beber entre 5 e 15 gramos de té seco ao día, cunha proporción de té a auga de 1:50, aínda máis lixeiro, como 1:80.

Por suposto, beber un pouco de auga común todos os días tamén é moi bo para a túa saúde.É mellor beber té e auga.

Ao beber té, teña coidado de non beber demasiado té, non beba té demasiado forte, non beba té demasiado quente, non beba té que se ferva durante moito tempo, non beba té de xaxún, non beba té. té de mala calidade.

Beber té tamén debe prestar atención á influencia cultural e ao gozo espiritual, para ser física e mentalmente feliz, feliz e relaxarse, e converterse nunha forma de vida natural, feliz e saudable.